術後４ヶ月

術後４ヶ月経って、また新たな回復があった。
と、いっても腰に直接関係があるわけではないけれど退院してから悩まされていた謎の膝痛だ。

これまで歩いても、揉んでも、湿布しても思うような効果が得られることはなかった。
痛い場所も不明確で日によって違う。なんなら左の日も右の日もあるような状態だった。

場所が変わって痛いこともあったため、骨ではなくて筋肉なのではないかと思っていた。（そして、そうであってくれと願っていた。）

椅子に座った状態で片足を床と平行まで上げてキープすると膝痛改善に良いという記事を見たけれど、そもそも脛が平行になるまで上げることができなかったので、YouTubeで膝痛に良いヨガと言うのを実践することにした。

これは長座になり、対象の膝の裏に丸めたタオルを置き、踵を突き出すようにして膝裏のタオルを押すと言うもの。（太もも前面の筋肉を収縮させる運動）
長座はできなかったため、ソファに片足づつ乗せて実践したのだけれど、これが不調の原因にハマったらしく、この日から膝の調子が良くなっていった。

私的見解になるけれど、膝痛は、筋肉が使えてなかったことによって起こったのではないかと思う。

お尻から爪先までの範囲に麻痺があり、筋肉がきちんと使えて無かったことで、他の筋肉もうまく使えておらず、膝周りが不安定になってしまったのではないだろうか。

こうして以前の体調に近づいてきたので、次はいよいよ仕事探しとばかりに、先ほどコンビニで履歴書を購入してきたところである。